脸上反复长痘可通过如下方式缓解：一是饮食调理，二是改变生活习惯，三是口服药物。
一、饮食调理：脸上反复长痘与不良饮食习惯存在关联。若过多食用辛辣刺激性食物或甜食，会刺激皮肤，致使皮脂腺分泌旺盛而长痘。为此，患者可通过保持清淡饮食、减少甜食摄入等方式来降低痘痘出现的几率。清淡饮食意味着选择低油、低盐、低糖的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等，避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，如油炸食品、辣椒、咖啡等。少吃甜食可以减少血糖波动，从而有助于维持皮肤的正常代谢。
二、改变生活习惯：不良生活习惯也会导致脸上反复长痘。患者要做到早睡早起，避免长时间熬夜，因为熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌平衡，进而诱发痘痘。同时要避免使用含有刺激成分的化妆品，以免刺激皮肤。此外，不能抓挠患处，防止抓破痘痘引发感染或留下疤痕。通过这些良好生活习惯的养成，能在一定程度上减少痘痘的产生。
三、口服药物：患者可选择口服米诺环素、维胺酯胶囊或多西环素等药物进行治疗，同时可外用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶或夫西地酸软膏等药物作为辅助。米诺环素是一种广谱抗生素，具有抗菌消炎的作用，能有效抑制痘痘的炎症反应。维胺酯胶囊可调节皮脂分泌，改善痘痘症状。多西环素也有抗菌作用，常用于治疗痘痘等皮肤感染。外用的阿达帕林凝胶可调节表皮细胞分化，减少粉刺形成。过氧苯甲酰凝胶具有氧化性，可杀灭痤疮丙酸杆菌。夫西地酸软膏对多种革兰阳性球菌有较强的抗菌活性。
总之，患者要清淡饮食，忌吃辛辣刺激性食物，培养良好的饮食习惯和生活习惯，多进行运动锻炼。痘痘结痂时切勿用手抠，不要熬夜，保持心情愉悦。如有需要，应及时就诊，严格遵循医嘱，以免延误病情。