月经浑身乏力犯困主要与贫血、抵抗力下降有关。
一、贫血：
1.女性在月经期会因阴道流血而导致自身血流量减少，出现循环血量不足的情况，进而引发贫血。贫血时会表现出头晕、乏力、犯困等一系列不适症状。
2.对此种情况，建议患者要多休息，多喝水，多进食蔬菜水果。如果血红蛋白过低，则还需要适当服用补血药物，如蛋白琥珀酸亚铁口服液等。
二、抵抗力下降：
1.在月经期间，由于雌激素及孕激素的撤退以及月经来潮，此时患者抵抗力会比较低，生理状况较差，从而容易出现浑身乏力犯困等状况。
2.此时建议患者多食用高蛋白食物以保证自身所需能量。
此外，女性在月经期间一定要注意做好自我保护，多喝热水以促进血液循环，多休息，避免熬夜，多吃肉类和蛋类来确保获得自身所需的营养物质。服用药物前一定要咨询医师，并在医师指导下用药。
总之，月经期间出现浑身乏力犯困可能是贫血或抵抗力下降导致，要根据具体情况采取相应的措施，同时要注意经期的自我护理和正确用药。