正常人体温多少

正常人体温一般在36℃~37℃之间,但也会因测量部位不同有所差异。

口腔测量体温

测量方法: 将体温计消毒后,放在舌下,紧闭口唇,避免用口呼吸,测量5分钟。正常范围: 口腔体温正常范围是36.3℃~37.2℃。

腋下测量体温

测量方法: 先将腋下汗液擦干,把体温计水银端放在腋窝深处,夹紧腋窝,测量10分钟左右。正常范围: 腋下体温正常范围是36℃~37℃。

直肠测量体温

测量方法: 让受测者采取侧卧或仰卧位,将体温计润滑后轻轻插入直肠1~3厘米,测量3分钟。正常范围: 直肠体温正常范围是36.5℃~37.7℃。

体温的波动情况

昼夜波动: 人体体温在一天中会有波动,一般清晨体温较低,下午略高,波动范围通常在0.5℃以内。运动影响: 运动后体温会暂时升高,比如剧烈运动后,体温可能会升高0.3℃~0.5℃,休息一段时间后会逐渐恢复到正常范围。