男性备孕前的检查，关键要点包括：适度禁欲、空腹以及保持健康生活方式。
一、适度禁欲：
男性不孕的精液常规是重要的基础检查项目之一。首先要注意的是禁欲5-7天，适度的禁欲对于确保精液常规检查指标的准确性非常重要。如果禁欲时间过长，可能会对精子的活力指标产生影响；而如果禁欲时间过短，则不利于精子数量指标的准确性。
二、空腹：
检查前需要保持空腹8-12小时，因为备孕前检查需要在空腹状态下采集血液标本，这样可以排查糖尿病、甲状腺疾病等慢性基础疾病对内分泌代谢的影响，也能排查相关疾病对精子质量和数量的影响，从而保障高质量精子，提高女方受孕率以及孩子的出生质量。
三、保持健康生活方式：
男性孕前检查还需要做到保持足够的睡眠。在检查前三天要停止饮酒，限制高糖、高脂肪类饮食，避免这些饮食和不良嗜好对精子质量指标产生影响，以准确了解精子活力、精子形态等指标。
总之，男性在备孕前进行检查时，要注意以上这些方面，以确保检查结果的准确性和可靠性，为孕育健康宝宝做好充分准备。