孕中期尿频尿急是正常的，通常不需要特殊治疗。但如果尿频尿急同时伴有尿痛、尿急等症状，可能是泌尿系统感染，需要及时就医。
孕中期尿频尿急的主要原因是子宫增大，压迫膀胱，导致膀胱容量减小，排尿次数增多。此外，孕激素的分泌也会使平滑肌松弛，蠕动减慢，导致食物残渣在肠道内停留时间延长，水分被吸收，从而引起便秘。而增大的子宫会压迫直肠，使粪便难以排出，导致便秘更加严重。
为了缓解孕中期尿频尿急的症状，建议采取以下措施：
1.调整饮食习惯：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。同时，要多喝水，保持身体水分充足。
2.定期排尿：不要憋尿，有尿意时及时排尿，以免膀胱过度充盈。
3.注意个人卫生：保持会阴部清洁，勤换内裤，预防泌尿系统感染。
4.适量运动：适量的运动可以增强腹肌和盆底肌肉的力量，有助于缓解尿频尿急的症状。
5.左侧卧位：睡觉时采取左侧卧位，可减轻子宫对输尿管的压迫，缓解尿频尿急的症状。
需要注意的是，如果尿频尿急症状严重，或伴有尿痛、尿急、发热等症状，可能是泌尿系统感染，需要及时就医。医生会根据具体情况进行治疗，可能会使用抗生素等药物。此外，如果尿频尿急症状严重影响生活质量，也可以咨询医生，寻求其他治疗方法。