风湿病的前兆包括：
1.关节疼痛和肿胀：这是风湿病最常见的前兆之一，通常会影响手指、手腕、膝盖、脚踝等关节。疼痛和肿胀可能会在早晨或休息后加重，活动后可能会有所缓解。
2.疲劳和虚弱：风湿病患者可能会感到疲劳和虚弱，即使在休息后也无法缓解。
3.发热：风湿病有时会导致低热，通常在38℃以下。
4.皮肤症状：风湿病患者可能会出现皮肤病变，如皮疹、红斑、紫癜等。
5.眼部症状：风湿病有时会影响眼睛，导致虹膜炎、巩膜炎等眼部炎症。
6.雷诺现象：手指或脚趾在寒冷或压力下变白、变蓝、变红，并伴有疼痛和麻木。
7.肌肉疼痛和无力：风湿病患者可能会出现肌肉疼痛和无力，尤其是在肩部、臀部和背部。
8.骨质疏松：长期使用糖皮质激素等药物治疗风湿病可能会导致骨质疏松。
需要注意的是，这些前兆并不一定都能出现，而且也可能与其他疾病的症状相似。如果出现上述症状，尤其是在季节变化、感染或劳累后加重，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断。同时，保持良好的生活习惯，如适当运动、合理饮食、保持充足的睡眠等，有助于预防风湿病的发生和发展。