皮肤痒一挠就起疙瘩，可能是湿疹或荨麻疹导致。具体如下：一、湿疹：1.是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的皮肤炎症反应。2.常见症状为皮损呈多形性，有红斑、丘疹、丘疱疹，且瘙痒剧烈。3.药物治疗可选择外用炉甘石洗剂、氧化锌软膏、丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等。二、荨麻疹：1.表现为局部水肿性红斑、风团，搔抓或物理刺激后可能增多，通常24小时内皮损可自行消退且不留痕迹。2.可口服抗组胺药物治疗，如氯雷他定、西替利嗪等
日常生活中要注意：保持皮肤清洁，穿衣宽松避免摩擦；饮食上营养清淡，尽量少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜瓜果蔬菜；避免熬夜，保证充足休息，加强身体锻炼
总结概况提示：本文主要讲述了皮肤痒一挠起疙瘩可能的两种疾病湿疹和荨麻疹，分别阐述了它们的症状及治疗方法，同时强调了日常生活中的注意事项。