引起头昏头痛的原因有很多，常见的原因如下：
1.神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的患者也会常常感到头昏头痛。
2.耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头痛。
3.内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。
4.感冒：有时感冒可能会附带有头昏头痛的症状。
5.颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕头痛的主要原因。常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。
6.贫血：如有头昏头痛伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外，消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的患者均可继发贫血。
7.血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头昏头痛、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。
8.心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头昏、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头痛。
9.功能性低血糖：亦可引起头晕、头痛。一般头晕、头痛的症状较轻微，常时发时止。常在精神紧张、用脑过度、劳累后发生。
10.睡眠不足：这是常见的导致头昏头痛的原因。睡眠不足可引起头昏头痛，而头痛也会导致睡眠不好，两者恶性循环，偶尔发生，问题不大，如果经常发生，就需要注意了。
11.情绪因素：当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致头痛的发作。
12.滥用止痛药物：应用止痛药物而产生的药物依赖性，也会造成头昏头痛的后果。
如果经常出现头昏头痛，建议及时就医，以明确病因，并进行相应的治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，以预防头昏头痛的发生。