嘴巴起水泡可能是由于多种原因引起的，以下是一些快速消除水泡的方法：
1.保持口腔清洁：使用温盐水漱口，有助于减轻口腔炎症，促进水泡愈合。
2.避免刺激：避免食用辛辣、酸性或刺激性食物，以及烟草和酒精等，以免加重症状。
3.休息充足：保证充足的睡眠，有助于提高身体免疫力，促进恢复。
4.药物治疗：可以使用一些口腔外用药，如口腔溃疡散、西瓜霜等，或者口服维生素B2、维生素C等，有助于缓解症状。
5.刺破水泡：如果水泡较大且影响进食，可以使用消毒后的针将其刺破，但要注意避免感染。刺破后，可以用消毒棉签轻轻按压，挤出积液，然后涂抹药物。
6.就医治疗：如果水泡持续不愈、症状加重或伴有其他不适，如发热、疼痛等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况选择。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防嘴巴起水泡的发生。