溢脂性皮炎的治疗需综合多方面，一般可通过外用药、生活调理等方式改善。通常外用药方面有多种选择，比如外用糖皮质激素，像氢化可的松乳膏等有一定抗炎作用，但要注意使用时长等。
外用药物选择
糖皮质激素药膏： 对于炎症较重的溢脂性皮炎部位，可短期使用弱效或中效的糖皮质激素药膏，如氢化可的松软膏，能快速减轻炎症、瘙痒症状，但不能长期大面积使用，否则可能有副作用。钙调磷酸酶抑制剂： 像他克莫司软膏，适用于面部等皮肤较薄部位的溢脂性皮炎，抗炎的同时相对副作用较小，不过起效可能相对慢一些。
生活方式调整
皮肤清洁： 要注意保持皮肤清洁，但不宜过度清洁。一般建议用温和的洁面产品，每天清洁1 - 2次即可，过度清洁会破坏皮肤的屏障功能，加重溢脂性皮炎。饮食调节： 要少吃辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，这类食物可能会加重皮脂腺分泌，从而加重溢脂性皮炎。比如油炸食品、辣椒、蛋糕等应适当控制摄入。
其他注意事项
避免刺激因素： 要避免搔抓、摩擦患处，这些刺激会使炎症加重。同时也要避免接触一些可能引起过敏的物质，如某些化妆品、化纤衣物等。规律作息： 保持充足的睡眠，良好的作息有助于调节身体的内分泌等功能，对溢脂性皮炎的恢复有帮助。长期熬夜可能会影响身体的代谢和免疫功能，不利于病情恢复。