被蚊子叮咬后出现红肿硬块，可采取以下措施：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在叮咬处，每次15-20分钟，可缓解瘙痒和红肿。
2.涂抹药物：可外用地奈德乳膏、糠酸莫米松乳膏等糖皮质激素药物，具有抗炎、止痒的作用。如果皮肤出现破溃，可涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏等抗生素药物，预防感染。
3.口服药物：瘙痒明显者，可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，缓解症状。
4.注意个人卫生：保持皮肤清洁，勤换衣服，避免蚊虫再次叮咬。
5.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会留下疤痕。
需要注意的是，如果红肿硬块持续不消退、出现感染症状（如发热、疼痛加剧、脓液形成等）或症状严重影响生活，应及时就医。此外，在蚊子活跃的季节，可使用蚊帐、蚊香等防蚊措施，避免被蚊子叮咬。