以下是润色和拓展后的内容：
关键点：有不良生活习惯、有糖尿病遗传基因的家族、处于妊娠期、长期服药、血脂控制不良的人群易得糖尿病。其改善方法包括药物治疗、饮食调理、运动疗法。
一、易得糖尿病的人群：
1.有不良生活习惯：
(1)长期过度摄入糖分，如频繁食用甜食、巧克力等，且长期暴饮暴食，毫无饮食规律，此类人群易患糖尿病。
(2)经常熬夜且身体缺乏运动的人群易患糖尿病。
2.家族存在糖尿病遗传基因：糖尿病具遗传性，若家中有糖尿病患者，该家族人群患糖尿病风险较高。
3.处于妊娠期：妊娠期女性易患糖尿病。
4.长期服药：长期服用抗抑郁药物、抗精神药物进行治疗的人群易患糖尿病。
5.血脂控制不良：因不控制血脂而引发高血压等疾病的人群易患糖尿病。
二、糖尿病的改善方法：
1.药物治疗：1型糖尿病需在医生嘱咐下终身注射胰岛素治疗；2型糖尿病可在医生指导下服用那格列奈、二甲双胍等降血糖药物进行治疗。
2.饮食调理：日常饮食中要禁止食用高糖食物，如奶油蛋糕、巧克力等，可多食用燕麦、荞麦、玉米面等粗粮。
3.运动疗法：日常生活中可适当进行一些运动，如散步、快速行走、健身操等，但要避免过度劳累。
总结提示：了解易得糖尿病的人群类型以及相应的改善方法，有助于我们更好地预防和应对糖尿病，关注自身健康，做好相关防范和调理措施。