喉咙有异物感且伴有疼痛，可能由以下原因引起：
1.感染：喉咙感染是最常见的原因之一，如细菌、病毒或真菌感染。此外，过敏反应也可能导致喉咙炎症和疼痛。
2.损伤：喉咙受到物理损伤，如鱼刺、烫伤或过度使用喉咙（如长时间大声说话），也可能引起异物感和疼痛。
3.结构性问题：喉咙的结构性问题，如扁桃体肥大、喉部息肉或肿瘤，也可能导致这些症状。
4.胃酸反流：胃酸反流到喉咙时，会引起喉咙炎症和疼痛，常伴有烧心、反酸等症状。
5.环境因素：干燥的空气、烟雾、化学物质或空气污染等环境因素可能刺激喉咙，导致异物感和疼痛。
6.其他因素：一些全身性疾病，如贫血、糖尿病、甲状腺问题等，也可能引起喉咙不适。
针对喉咙有异物感且伴有疼痛的情况，可以尝试以下方法缓解：
1.保持水分摄入：多喝水或温盐水漱口，以保持喉咙湿润。
2.避免刺激性食物和饮料：避免辛辣、酸性、油腻或刺激性食物和饮料，以免加重喉咙疼痛。
3.注意休息：避免过度使用喉咙，多休息，减少喉咙的紧张和疲劳。
4.盐水漱口：用温盐水漱口可以减轻喉咙炎症和疼痛。
5.避免吸烟和二手烟：吸烟和暴露在二手烟中会刺激喉咙，加重症状。
6.药物治疗：如果疼痛严重，可以使用非处方止痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。如果症状持续或加重，或者伴有其他严重症状，如高热、呼吸困难或吞咽困难，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。可能的治疗方法包括：
1.抗生素治疗：如果感染是导致喉咙疼痛的原因，医生可能会开具抗生素。
2.抗过敏药物：如果过敏反应是原因，医生可能会开抗过敏药物。
3.胃酸反流治疗：如果胃酸反流是问题所在，医生可能会建议使用抗酸药或调整饮食习惯。
4.其他治疗：根据具体情况，医生可能会建议进行喉镜检查、手术或其他治疗方法。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在出现喉咙异物感和疼痛时咨询医生的建议。医生可以根据个人症状、病史和体格检查结果，提供准确的诊断和治疗建议。此外，如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。