年轻人记忆力下降可能由生活作息不规律、甲状腺功能减退、酒精中毒等原因导致，不同病因的治疗方法及用药有差异，具体如下：
一、生活作息不规律：若长期熬夜、通宵，大脑会处于极度疲劳状态，进而使记忆力下降。这种情况下，应合理安排作息时间，做到早睡早起，同时适当进行运动以强身健体。比如，每天保证充足的睡眠，有利于大脑得到充分休息和恢复，提升记忆力；选择适合自己的运动方式，如跑步、游泳等，可增强身体素质，改善大脑功能。
二、甲状腺功能减退：因甲状腺功能减退使甲状腺激素分泌减少，人体代谢变慢，脑细胞活动也随之减弱，从而出现记忆力下降、反应变慢、智力下降等症状。可在医生指导下使用以下药物进行治疗，1.甲状腺片：补充甲状腺激素。2.左甲状腺素钠片：能有效改善甲状腺功能减退状况。3.奥拉西坦胶囊：有助于改善脑代谢。
三、酒精中毒：长期过度饮酒，酒精经胃肠道黏膜吸收进入血液，当血液中酒精含量增加到一定浓度，会抑制大脑皮层、颞叶的记忆中枢，导致记忆力下降。此时应戒酒，且可在医生指导下服用维生素B族药物营养神经以减轻症状，常用的药物有，1.维生素B1片：可维持神经系统正常功能。2.维生素B6片：参与多种代谢反应。3.维生素B12片：对神经系统有重要作用。
总之，年轻人出现记忆力下降时，要及时明确原因，针对不同病因采取相应的措施进行改善和治疗。