宫颈里有没有长尖锐湿疣可通过以下方式判断：
一、症状表现：若宫颈长尖锐湿疣，往往会出现分泌物增多、阴道瘙痒，有异物感，部分患者甚至在性生活时存在出血、疼痛等症状。
二、阴道镜检查：前往医院进行阴道镜检查，若长有尖锐湿疣，在阴道镜下可看到小红点，或呈现菜花样、乳头状、鸡冠状的增生物。
三、醋酸检查：采用3％～5％的醋酸溶液，外涂于宫颈处，等待2～5分钟，若有尖锐湿疣，感染部位会变白、隆起。
四、病理刮片：可切下少许宫颈增生物，进行病理标本检验。
如今在医学上对于尖锐湿疣的治疗有多种方式，不必过于担忧。可依据自身情况选择激光、冷冻或手术治疗，之后按照医生指导服用左旋咪唑、胸腺肽等免疫调节类药物配合治疗以避免复发，并定期复查。
总结：本文详细阐述了判断宫颈是否长尖锐湿疣的几种方法以及尖锐湿疣的治疗方式，包括症状观察、阴道镜检查、醋酸检查、病理刮片等，同时介绍了治疗的手段和后续用药及复查要求。