用缩阴球通常确实有效果，能够有效改善阴道松弛状况。
一、缩阴球是较为常见的紧缩阴道手段，其主要依据凯格尔运动原理操作。将缩阴球置入阴道后，在重力作用下，可使阴道内肌肉收缩能力得以增强，若长期使用，能够实现紧缩阴道的效果。在使用缩阴球之前，最好前往正规医院进行阴道检查，以判断松弛的严重程度，进而能在医生指导下有针对性地调整治疗时间。
二、在使用缩阴球期间，还需注重下体的清洁卫生。可以定时用温热水清洗，或者用生理盐水擦拭，这样都能将表面的分泌物和细菌去除。
总之，缩阴球对于改善阴道松弛有一定作用，但要注意正确使用和做好相关护理。