产后抑郁症的症状是什么

产后抑郁症是女性分娩后较常见的心理障碍,约有10% - 15%的新妈妈会出现产后抑郁症。

情绪方面的症状

持续低落情绪:患者会长期处于情绪低落状态,每天大部分时间都心情压抑、悲伤,这种低落情绪可能持续2周以上。比如总是独自落泪,对以往感兴趣的事情也提不起劲。焦虑不安:会表现出莫名的焦虑,担心宝宝健康、自己能否胜任母亲角色等,紧张感难以缓解,可能伴有心慌、坐立不安等表现。

认知方面的症状

注意力难集中:在照顾宝宝或日常活动中,很难集中注意力,比如给宝宝喂奶时,会频繁走神,做事效率降低。自我评价降低:对自己产生消极评价,觉得自己是不称职的妈妈,觉得自己一无是处,过度自责,总觉得自己哪里都做不好。

躯体方面的症状

睡眠障碍:出现入睡困难、睡眠浅易醒等情况,有的新妈妈可能每晚睡眠不足4 - 5小时,长期睡眠不好会导致精神更加萎靡。食欲变化:可能出现食欲减退,吃不下饭,体重也随之下降;也有少部分人会出现食欲大增的情况,但这部分相对较少见。身体莫名不适:会有头痛、头晕、腰酸背痛等身体上的不适,但经过检查却没有明显的器质性病变。