抽筋通常指的是肌肉痉挛，老年人腿部总是出现肌肉痉挛，可能是受凉、骨质疏松、下肢静脉曲张等因素导致的。以下是具体情况：
一、受凉：
1.老年人要是平常不注重腿部的保暖，使得腿部肌肉长时间处于冷风的吹拂之下，就会致使腿部肌肉连续且快速地收缩，进而引发腿部肌肉痉挛现象，同时还会伴有酸胀、麻木等症状。
2.应对方法就是对腿部用热毛巾进行热敷，并且尽量穿着长裤。
二、骨质疏松：
1.老年人体内的性激素减少，会对成骨细胞起到抑制作用，进而造成骨量降低，在这种情况下就容易诱发骨质疏松，从而出现腿部持续的肌肉痉挛，同时伴有腰背酸痛、全身骨痛等表现。
2.可以遵循医嘱服用阿仑膦酸钠片、氯膦酸二钠胶囊、依替膦酸二钠片等药物来进行治疗。
三、下肢静脉曲张：
1.如果老年人长时间站立而不活动、下肢活动较少，可能就会出现下肢静脉曲张，这时就会有腿部肌肉痉挛发生，同时还伴有酸胀感。
2.可以依照医嘱服用迈之灵片、地奥司明片等药物进行治疗。
总结概括：老年人腿总肌肉痉挛的原因多样，包括受凉、骨质疏松、下肢静脉曲张等，针对不同原因有相应的缓解方法和治疗药物，需要根据具体情况进行处理和治疗。