抽烟导致牙齿变黑可通过多种方式来改善，包括超声波洗牙、冷光美白、磨砂洗牙等。
一、超声波洗牙：
1.原理：利用超声波的振动，使牙齿表面的牙结石和牙菌斑脱落。
2.效果：可让牙齿变白，价格一般在200元到500元左右。洗牙后能较快看到效果，效果大约可维持3个月到6个月。
二、冷光美白：
1.方式：使用特殊的化学药物涂抹在牙齿表面，通过光的照射使过氧物质分解并渗透牙齿表面。
2.效果：能有效去除牙齿表面的色素，价格通常在1000元到2000元左右。一般马上就能看到效果，大概可以保持一年到三年。
三、磨砂洗牙：
1.操作：利用高压气流将特制的二氧化硅盐砂喷射在牙齿表面。
2.效果：去除牙齿表面的色素沉着，使牙齿变白，费用在300元到1500元左右。通常能达到立竿见影的效果，效果大概可维持半年到一年。
总之，以上几种方式都可改善抽烟导致的牙齿变黑问题，可根据自身需求和实际情况选择合适的方法。