胸部小的增大方式包括饮食、运动以及丰胸手术。一、饮食方面：日常生活中可多食用富含优质蛋白质的食物，例如蛋类、鱼类、奶类等，这些食物有助于促进胸部发育。因为蛋白质是身体的重要组成部分，对胸部组织的生长和修复有一定作用。二、运动方面：平时坚持进行扩胸运动或者游泳运动，能使胸肌变得紧实，也能够在一定程度上帮助改善胸部小的情况，但这通常需要较长时间才能见到效果。扩胸运动可以有效地锻炼胸部肌肉，游泳时水的压力也能对胸部起到一定的按摩和锻炼作用。三、丰胸手术方面：如果希望快速增大胸部，通常会选择做假体植入手术，该手术需在腋窝或乳晕处做切口，然后将假体植入，从而可使胸部迅速变大，不过手术存在一定风险。比如可能会出现感染、假体移位、包膜挛缩等并发症。
总之，想要增大胸部，可以根据自身情况选择适合的方式，但每种方式都有其优缺点，需要谨慎考虑。