药物流产后，合理饮食有助于身体恢复，一般建议多吃富含蛋白质、维生素和铁质的食物。比如富含蛋白质的食物，像鸡肉、鱼肉等，每天可适量摄入，大概每餐100-150克左右。
富含蛋白质的食物
鸡肉：鸡肉营养丰富，蛋白质含量较高，容易被人体吸收。药物流产后可以适当吃些鸡肉，能为身体补充能量，促进恢复。可以做成清炖鸡，清淡又营养。鱼肉：鱼肉也是优质蛋白质的良好来源，比如鲫鱼，熬成鲫鱼汤，不仅味道鲜美，还能补充蛋白质，对身体恢复有帮助。
富含维生素的食物
新鲜蔬菜：像菠菜，富含多种维生素和矿物质。药物流产后可以多吃菠菜炒鸡蛋，菠菜中的维生素能增强身体抵抗力。还有西兰花，富含维生素C等，清炒西兰花也是不错的选择，每天可以吃200克左右的新鲜蔬菜。新鲜水果：例如苹果，富含维生素和膳食纤维。药流后每天吃1-2个苹果，有助于肠道蠕动，预防便秘。橙子也是很好的选择，富含维生素C，能提高身体免疫力。
富含铁质的食物
动物肝脏：猪肝含铁量较高，药物流产后可以适量吃些猪肝炒木耳，不过每周吃1-2次即可，避免过量摄入。红枣：红枣是常见的补铁食物，药流后可以每天吃几颗红枣，也可以用红枣煮粥，像红枣桂圆粥，既能补铁又能补气血。