宝宝发烧睡觉时不时抖一下的原因可能包括出现寒颤、高热惊厥等。具体如下：
一、出现寒颤：
1.在体温快速上升阶段容易发生寒颤，这可能导致高烧，同时伴有手脚冰凉的表现。
2.应重视测量体温，可搓热宝宝的手心、脚心，以此促进循环和代谢，有助于热量散发，避免体温过高引发惊厥。严重时需及时就医检查和治疗。
二、高热惊厥：
1.当体温达到39℃以上时，部分宝宝在睡觉时可能出现手脚抽搐现象。
2.如果这种现象较为频繁，建议尽早前往医院就诊。可以通过口服复方对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行退烧治疗，同时要少量多次给宝宝喝温开水，既能补充水分，防止因出汗过多导致脱水，又有助于降温。在体温降下来后，此类症状通常会有所缓解或消失。
总之，当宝宝发烧睡觉时出现不时抖一下的情况，要密切关注其体温变化及相关症状，根据具体情况采取相应措施，必要时及时就医。