一岁宝宝肛门裂口子即肛裂，多由大便干燥、便秘、用力排便等引发。其改善和治疗方法包括：
一、改善排便习惯：
1.培养定时排便：家长可协助宝宝每天早上醒来后排便。
2.腹部按摩：排便前用手顺时针按摩宝宝腹部，加速肠道蠕动以促进排便。
3.控制排便时间：避免宝宝排便时接触玩具、电子设备等分散注意力的物品，防止排便时间过长。
二、合理饮食：
1.饮食选择：多给宝宝补充富含维生素和粗纤维的食物，如猕猴桃、香蕉、红薯等，同时适量多饮水，以软化大便，保持大便通畅。
2.饮食禁忌：少吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、咸菜等，保持饮食清淡。
三、合理用药：
1.便后护理：宝宝每次排便后，先用温水清洗肛门，确保肛门及肛周皮肤清洁干燥，避免感染加重肛裂。
2.遵医嘱用药：可遵医嘱定期涂抹红霉素软膏进行治疗，也可进行高锰酸钾温水坐浴以助肛裂恢复。必要时遵医嘱使用开塞露、乳果糖口服溶液等药物辅助排便。
总之，一岁宝宝出现肛门裂口子的情况，家长应及时带宝宝就医，明确肛裂的具体原因并进行针对性治疗。