脸两侧容易胖的原因主要有以下几点：
1.咬肌发达：咀嚼习惯或饮食习惯等因素可能导致咬肌过于发达，使脸两侧看起来较胖。
2.脂肪堆积：如果日常摄入的热量超过身体消耗的热量，多余的热量就会转化为脂肪储存在体内，包括脸部。
3.颊脂垫增厚：颊脂垫位于颊部，是一种充满脂肪的组织。如果颊脂垫较厚，也会使脸看起来比较丰满。
4.骨骼结构：有些人的脸部骨骼结构可能导致脸两侧看起来较宽，即使脂肪不多也会显得脸胖。
5.皮肤松弛：随着年龄的增长，皮肤会逐渐失去弹性，变得松弛，从而使脸部看起来更胖。
6.疾病因素：某些疾病也可能导致脸部发胖，如甲状腺功能减退、库欣综合征等。
如果想改善脸两侧容易胖的情况，可以尝试以下方法：
1.改变咀嚼习惯：尽量不要只用一边牙齿咀嚼，以免造成单侧咬肌发达。
2.控制饮食：减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，避免过度进食。
3.适量运动：通过有氧运动和力量训练，帮助消耗热量，减少脂肪堆积。
4.面部按摩：可以促进面部血液循环，帮助消除水肿，使脸部看起来更紧致。
5.医疗美容：如果是咬肌过于发达或颊脂垫增厚导致的脸胖，可以考虑通过注射瘦脸针或颊脂垫去除等医疗美容方法来改善。
6.治疗疾病：如果脸部发胖是由疾病引起的，需要及时就医，进行相应的治疗。
需要注意的是，每个人的脸部发胖原因可能不同，改善方法也因人而异。如果对脸部发胖问题非常困扰，建议咨询专业的医生或美容师，根据个人情况制定合适的解决方案。