长期失眠容易引发心血管疾病，尤其是高血压。其原因主要包括以下方面：
一、交感神经因素：
1.交感神经系统对维护心血管系统生理性自主调节起着关键作用。
2.睡眠不足会过度激活交感神经，同时减少副交感神经对心脏的调节，降低自主压力反射器的灵敏性。
3.交感神经过度激活会带来一系列后果，如使心率加快、心肌收缩力增加、导致心肌功能受损，引发心律失常，还会激活肾素-血管紧张素-醛固酮系统，促使外周阻力血管收缩，进而诱发高血压。
二、大脑皮质及其他因素：
1.失眠会兴奋大脑皮质，使血管中枢功能失调。
2.会引起多种激素或体液因子原有节律改变等，这些机制都会参与高血压的形成并影响血压节律性。
3.在非眼球快速运动睡眠期，心血管系统本应通过自主调节降低血压、心室率和外周血管阻力，但睡眠时间减少及睡眠质量下降均可能导致夜间高血压或血压难以控制。
因此，经常失眠的人群务必及时调整睡眠，积极治疗引起睡眠障碍的原发病，以防高血压等心血管疾病的发生与发展。