打流感疫苗是有用的。研究表明，接种流感疫苗可使成年人患流感的风险降低约50%~60%，对60岁及以上老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等流感高危人群，接种流感疫苗的保护效果更为显著。
流感疫苗的保护机制
刺激免疫系统产生抗体： 流感疫苗中含有灭活或减毒的流感病毒成分，当人体接种后，免疫系统会识别这些外来的病毒成分，从而产生相应的抗体。当人体再次接触到真实的流感病毒时，这些预先产生的抗体就能够迅速发挥作用，抵御病毒的侵袭，降低感染流感的几率以及减轻感染后的症状严重程度。对高危人群的特殊保护： 对于60岁以上的老年人来说，他们的免疫系统功能相对较弱，感染流感后更容易发展为重症，出现肺炎、呼吸衰竭等严重并发症。接种流感疫苗可以显著降低老年人患流感及相关并发症的风险。儿童也是流感的易感人群，接种流感疫苗后能有效减少儿童患流感的发生，降低因流感导致的就医和误工等情况。孕妇在孕期感染流感可能会对自身和胎儿造成不良影响，接种流感疫苗可以为孕妇和胎儿提供一定的保护。
哪些人更需要打流感疫苗
儿童群体： 6月龄~5岁的儿童是流感的高风险易感人群，这个年龄段的孩子免疫系统尚未发育完善，感染流感后容易引发并发症。例如，流感可能导致儿童出现高热、肺炎、中耳炎等问题。所以，6月龄以上的儿童都应该接种流感疫苗，最好在每年流感流行季前完成接种。老年人： 60岁及以上的老年人身体机能衰退，患流感后发生重症的风险较高。据统计，老年人接种流感疫苗后，住院率可降低50%~70%。因此，60岁以上的老年人是流感疫苗的重点推荐接种人群。慢性病患者： 患有慢性呼吸系统疾病（如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等）、心血管疾病（如高血压、冠心病等）、肝肾功能不全、血液系统疾病等慢性病的患者，感染流感后预后较差，容易发展为重症。所以这类慢性病患者应积极接种流感疫苗，降低感染流感后出现严重并发症的风险。
接种流感疫苗的注意事项
接种时间： 每年的流感流行季通常在冬季，为了在流感高发季节前获得保护，最好在流感流行季开始前1~2个月接种流感疫苗。例如，我国北方地区一般建议9~11月接种，南方地区可以适当延长接种时间。接种禁忌： 对疫苗中所含成分过敏者不能接种流感疫苗；患有急性发热性疾病的人群应暂缓接种，待病情好转后再考虑接种；正在服用特定药物的人群接种前应咨询医生，比如正在服用免疫抑制剂的人群可能需要调整接种计划。接种后的反应： 接种流感疫苗后，少数人可能会出现局部反应，如接种部位的红肿、疼痛、硬结等，一般1~2天会自行缓解；也有少数人可能出现低热、乏力等全身症状，通常也是短暂的，不需要特殊处理。但如果出现严重的过敏反应（如呼吸困难、皮疹广泛等）或持续高热等异常情况，应及时就医。