关键点：可通过多种方法使阴茎变粗，包括平时多按摩和训练阴茎、进行阴茎海绵体根部缝合成形术、注意饮食多吃壮阳食物，同时要避免压迫相关部位、加强体育锻炼并注意休息等。
以下是详细内容：
一、平时对阴茎的护理：
1.日常可在洗澡等时候对阴茎进行按摩，并且多做阴茎勃起训练。这样做能够有效促进阴茎海绵体充血，进而有可能使阴茎实现变粗、变长的效果。
二、手术方法：
1.阴茎海绵体根部缝合成形术是一种有效的方式。其手术机制在于对阴茎的解剖位置进行恰当调整，在手术过程中通过植入脂肪等填充物来达到使阴茎增粗的目的。
三、饮食方面：
1.在日常生活中，注意饮食很重要。可以多食用一些壮阳的食物，比如牡蛎、韭菜等，这些食物对于阴茎变粗能起到较好的辅助作用。
此外，在日常生活中，要尽量避免对腹股沟、阴茎和睾丸等部位形成压迫，因为这会影响阴茎海绵体正常的血液循环，不利于阴茎变长变粗。同时，要加强自身的体育锻炼，还要注重多休息，少熬夜，减少吸烟和饮酒。
总之，通过以上多种方法的综合运用，并注意相关事项，在一定程度上有助于实现阴茎变粗的目标。