肌张力评定有多种方法，常见的有临床观察法、量表评定法和仪器评定法等。
临床观察法
观察肌肉外观： 医生会直接观察患者肌肉的状态，比如肌肉是否有萎缩、紧张度如何等。正常情况下肌肉外观对称、柔软适度；如果肌张力异常，可能会出现肌肉僵硬、隆起等表现。检查关节活动范围： 通过被动活动患者的关节来评估肌张力。例如，检查肘关节的屈伸活动，正常时肘关节屈伸有一定的活动幅度，如果肌张力增高，可能会发现关节活动阻力增大；若肌张力降低，关节活动范围会超出正常范围。
量表评定法
改良 Ashworth 量表： 这是常用的量表之一，将肌张力分为 0 - 4 级。0 级表示无肌张力增加；1 级为肌张力轻度增加，关节被动活动在终末时出现阻力；1 + 级是肌张力轻度增加，关节被动活动到中段时出现阻力；2 级是肌张力中度增加，关节被动活动范围大部分均有阻力；3 级是肌张力重度增加，关节被动活动困难；4 级是肌张力极度增加，关节被动活动完全不能。Fugl - Meyer 量表： 该量表用于脑卒中患者的运动功能评定，其中也包含了肌张力的评定部分。通过对患者肢体不同部位的运动检查来间接反映肌张力情况，比如对上肢肩关节、肘关节等部位的运动功能检查，评估肌张力对运动的影响程度。
仪器评定法
表面肌电图（sEMG）： 通过放置在肌肉表面的电极记录肌肉电活动来评定肌张力。正常肌肉在放松和收缩时的肌电活动有一定规律，当肌张力异常时，肌电活动会发生变化。例如，肌张力增高时，肌肉在放松状态下可能就有一定的肌电活动，收缩时肌电活动的频率和振幅也会异常。等速肌力测试系统： 利用等速肌力测试设备，让患者在特定速度下进行肌肉收缩，通过设备测量肌肉收缩时的力矩等参数来评定肌张力。它可以精确地测量出肌肉在不同状态下的力量表现，从而反映肌张力情况，比如在等速收缩时，根据力矩的变化能判断肌张力是否正常。