关键点：骨质增生可吃维生素D3钙片，对骨质疏松有促进恢复作用，对骨刺有缓解效果；患骨质疏松除手术还可吃钙片控制病情，症状严重需手术治疗；治疗期间要做好自身护理，多吃新鲜蔬菜水果。
一、骨质增生吃维生素D3钙片：骨质增生患者服用维生素D3钙片是有益的。维生素D3有助于促进钙的吸收和利用，而钙对于骨骼健康至关重要。通过补充维生素D3钙片，可以在一定程度上帮助增强骨骼强度，从而对骨质疏松起到促进恢复的作用。当出现骨刺的情况时，使用维生素D3钙片也能够起到缓解的效果，减轻相关症状。
二、骨质疏松的治疗：对于骨质疏松，除了必要时采取手术这种方式之外，适当服用一些钙片也是很有帮助的，通常能够对病情起到一定的控制作用，也有利于病情的恢复。但如果症状较为严重，那可能就需要通过手术的方式来进行干预治疗了。
三、治疗期间的护理：在治疗过程中，做好自身的护理工作非常重要。其中多吃些新鲜的蔬菜和水果是比较好的做法，这能为身体提供各种必需的营养物质，有助于身体的恢复和健康。
总结概况提示：本文主要讲述了骨质增生患者可通过服用维生素D3钙片获益，骨质疏松患者除手术外也可借助钙片，严重时需手术，且治疗期间要注重自身护理及多吃蔬菜水果。