宫腔里有息肉不算严重，其属于较为常见的妇科良性疾病，应及时去医院检查并对症治疗。
一、子宫息肉是常见的妇科病症，指的是长在子宫壁上的肿物。其通常会有阴道口肿物脱出、白带异常、子宫异常出血等表现。
1.阴道口肿物脱出：当息肉长到一定大小，可能会从阴道口脱出。
2.白带异常：可能出现白带增多、发黄，或带有异味等情况。
3.子宫异常出血：如月经间期出血、经量增多、经期延长等。
二、治疗方面，口服药物如奥硝唑片、黄体酮等可缓解改善症状，但需在医生指导下使用，不可擅自服用。若药物治疗无效，则以宫腔镜下息肉摘除或刮宫术为主。
1.奥硝唑片：具有抗菌作用，可用于预防和治疗感染。
2.黄体酮：可调节体内激素水平，有助于改善子宫异常出血等症状。
三、饮食上要多吃富含维生素、蛋白质及微量元素等营养物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、豆类、肉类等，同时要少食油腻、辛辣刺激性食物，禁止酗酒。
1.新鲜水果和蔬菜：富含维生素和各种矿物质，对身体有益。
2.豆类和肉类：能提供蛋白质等营养。
四、日常生活中，要注重外阴卫生，经常清洗外阴，保持其干燥，避免滋生细菌，尤其在性生活时更要注意个人卫生。
当女性患者出现子宫异常出血且出血量较大等情况时，必须及时到医院就诊。总之，对于宫腔息肉要重视，做到早发现早治疗，同时注意日常生活和饮食等各方面的护理。