妊娠期糖尿病饮食要点：要控制饮食，限制碳水化合物摄入，保证七成饱，不吃高糖食物；戒掉不良习惯；保证蛋白质充足供给，多吃高蛋白饮食；脂肪供给适量，可适当增加；多补充维生素和矿物质，多吃蔬菜水果，适量吃水果且避免过甜水果。
一、饮食控制
1.限制碳水化合物摄入：碳水化合物是影响血糖的重要因素，过多摄入可能导致血糖快速升高。孕妇应根据自身情况，合理控制碳水化合物的量，以维持血糖稳定。
2.保证七成饱：避免过度进食，防止血糖波动过大。
二、不良习惯戒除
要坚决戒掉抽烟、喝酒等不良习惯，这些行为会对血糖产生不良影响，加重糖尿病病情。
三、蛋白质供给
1.保证充足：妊娠糖尿病患者对蛋白质的需求较高，应确保足够的蛋白质摄入。
2.多吃高蛋白饮食：可以选择一些优质豆制品、奶制品等富含蛋白质的食物，且蛋白量可比正常人略多一些。
四、脂肪供给
由于碳水化合物减少，脂肪的进食量可以适量增加，以维持每天所需的热量，但也不能过量。可适当吃一些干果等富含健康脂肪的食物。
五、维生素和矿物质补充
1.多吃蔬菜和水果：以获取丰富的维生素和矿物质。
2.吃含铁和含钙高的食物：满足身体对这些重要元素的需求。
3.适量吃水果：一般在两餐之间吃水果，同时要注意避免过甜的水果，以免引起血糖大幅波动。
总之，妊娠期糖尿病患者需要在饮食的各个方面多加注意，通过合理的饮食安排来控制血糖，保障自身和胎儿的健康。