关键点：睡觉身上痒的原因包括皮肤病、皮肤干燥、潮湿、存在过敏原等，解决方法有生活方面和药物方面。
一、睡觉身上痒的原因
1.皮肤病：一些皮肤病会表现出皮肤瘙痒症状。比如部分患者的泛发性湿疹，或某些患者患有荨麻疹，都会出现皮肤瘙痒，且晚上睡觉时因夜间安静无其他干扰，自身皮肤病变导致瘙痒更明显。
2.皮肤干燥：部分患者本身皮肤干燥，像老年性干性皮肤，睡觉时皮肤瘙痒会更突出。还有些干性皮肤患者睡觉前用热水烫澡，这会使皮肤更干燥，导致睡觉时浑身瘙痒加剧。
3.潮湿：潮湿环境易滋生真菌、虫螨等引起人体感染。若因潮湿导致睡觉身上痒，可搬离潮湿环境，勤换洗与晾晒被褥，且最好在阳光充足时直接暴晒，并定期除螨。
4.存在过敏原：睡眠环境中有动物性皮毛、虫螨、粉尘、花粉等过敏原时，睡觉时也会感觉身上痒。需及时寻找并清除过敏原。
二、睡觉身上痒的解决方法
1.生活方面：洗澡水不宜过热，应温和适宜，同时早晚外用温和无刺激的保湿霜剂保持皮肤湿润，以有效缓解瘙痒。还要注意床上用品选择纯棉制品并勤晒太阳。
2.药物方面：常用药物包括复方炉甘石洗剂、薄荷酚洗剂等低PH的清洁、保湿、止痒剂，或是口服抗组胺药物，如异丙嗪片、盐酸西替利嗪胶囊等，可减轻瘙痒症状。但对于肾功能损害的患者，需根据肾功能情况调整用法和剂量，不能盲目服用以免加重肾损害。这些药物需在医生指导下根据病情选择合适剂量和疗程，不可盲目自行服用。
总结：睡觉身上痒的原因多样，要根据具体情况采取相应的解决办法，包括生活习惯的调整和合理使用药物等，以缓解瘙痒症状。