大腿部痒痒且越抓越痒还起一粒一粒的，这可能由多种原因导致，比如皮肤干燥、不良生活习惯、过敏、湿疹、接触性皮炎等，应依据医生建议开展相关治疗。一旦身体出现任何不适，必须及时就医。
一、皮肤干燥：皮肤处于干燥状态时，容易引发瘙痒，搔抓后可能会形成小颗粒状的皮疹。对此，要保持皮肤的湿润，可以使用保湿霜或润肤乳。同时，避免使用温度过高的水洗澡，减少洗澡的频次并使用温和的清洁剂。
二、不良生活习惯：长时间久坐或久站，且缺乏运动，可能致使大腿部血液循环不畅，进而引起瘙痒。应当保持适度运动，以促进血液循环。比如定期站起来活动一下或者进行简单的腿部伸展运动。
三、过敏：如果对洗涤剂、护肤品、衣物材料等过敏，就可能造成大腿部瘙痒和皮疹出现。需要找出并避开过敏原。同时，可遵医嘱使用盐酸苯海拉明片、氯雷他定片、依巴斯汀片等药物来缓解症状。
四、湿疹：湿疹作为一种慢性皮肤病，有可能导致大腿部出现瘙痒和皮疹。可以根据医生建议使用莫匹罗星软膏、醋酸氢化可的松软膏、丙酸氟替卡松软膏等药物，这有助于缓解其症状。
五、接触性皮炎：皮肤接触到某些刺激性物质后，可能诱发炎症和瘙痒。需要在医生指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊、醋酸泼尼松片等药物，有助于减轻不适症状。
平时应尽量选择纯棉或有机棉制作的宽松、透气的衣物，避免穿着合成纤维材质的紧身衣物，以降低对皮肤的刺激。
总之，当大腿部出现这类情况时，要注意查找原因并采取相应措施，必要时及时就医诊治。