牛皮癣反复发作的原因包括未按医嘱用药或未正规治疗、日常生活中未避免诱发因素、急性期未注意外伤暴晒以及未保持良好生活习惯。
一、未按医嘱用药或未正规治疗：牛皮癣是慢性炎症性且易复发的皮肤问题，用药必须正规且坚持。症状好转后要重视维持治疗，无论是药物还是物理治疗方法都应在医生指导下用足疗程。缓解后要适当减量维持，以尽量延长缓解时间。比如有些患者随意停药或自行增减药量，这都可能导致病情反复。
二、日常生活中要避免诱发因素：比如在冬天要注意保暖，防止感冒，因为感冒以及气候变化都可能诱发牛皮癣。同时，要避免接触其他可能引发或加重病情的因素。
三、牛皮癣急性期避免外伤暴晒：在急性期，要特别注意保护皮肤，避免受到外伤，也要避免过度暴晒，以免刺激病情加重。
四、保持良好生活习惯：要做到营养均衡，适当进行锻炼，保持情绪乐观。熬夜、焦虑会使免疫力下降，对牛皮癣的缓解极为不利。比如要多摄入富含维生素和蛋白质的食物，每天保持一定的运动量，保持心态平和等。
总之，要应对牛皮癣的反复发作，就需要从治疗、日常生活护理和个人习惯等多方面着手，全面做好防控工作。