小孩摔跤后消肿止痛的方法如下：
1.冷敷：在摔跤后的24至48小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15至20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.抬高受伤部位：将受伤的部位抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
3.压迫包扎：使用弹性绷带包扎受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.注意休息：让小孩休息，避免受伤部位过度活动，有助于恢复。
5.使用药物：可以在医生的指导下使用一些药物，如止痛药（如对乙酰氨基酚）和消炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻肿胀。
需要注意的是，如果小孩的症状严重，如疼痛剧烈、肿胀明显、活动受限或出现其他异常症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。此外，在日常生活中，要注意小孩的安全，避免发生摔倒等意外情况。