女人用姜水泡脚的好处主要有以下几点：
1.改善血液循环：生姜具有辛辣味，能够刺激足底穴位，促进血液循环，让身体更温暖。
2.缓解疲劳：用姜水泡脚可以放松身心，缓解疲劳，帮助女人更好地休息。
3.改善睡眠：生姜的温热作用可以促进身体的新陈代谢，帮助改善睡眠质量。
4.驱寒祛湿：生姜具有驱寒祛湿的作用，用姜水泡脚可以帮助女人排出体内的湿气和寒气，减轻身体的负担。
5.缓解宫寒：对于宫寒的女性来说，用姜水泡脚可以温暖子宫，缓解宫寒症状。
6.改善皮肤状况：用姜水泡脚可以促进身体的新陈代谢，排出体内的毒素，从而改善皮肤状况。
需要注意的是，泡脚的时间不宜过长，一般控制在15-30分钟左右为宜。同时，水温也不宜过高，以免烫伤皮肤。如果有严重的脚气或脚部疾病，建议先咨询医生的意见。此外，孕妇和月经量过多的女性也不适合用姜水泡脚。