头上长脓包首先要保持局部清洁，避免自行挤压。一般来说，头上长脓包多是由细菌感染引起的，比如金黄色葡萄球菌感染。可以通过局部处理和日常护理等来改善。
局部处理方法
清洁消毒： 可以用碘伏消毒液对长脓包的部位进行消毒，每天2 - 3次。碘伏有较好的杀菌作用，能防止感染进一步加重。消毒时用棉球蘸取碘伏，轻轻擦拭脓包周围的皮肤。就医引流： 如果脓包比较大，自己处理不好，应及时就医。医生会根据情况进行切开引流，把脓包内的脓液排出来。通常在消毒后，用手术刀等器械切开脓包，让脓液流出，然后放置引流条，促进脓液排出和伤口愈合。
日常护理要点
饮食注意： 要注意饮食清淡，少吃辛辣、油腻、甜食等容易加重皮肤油脂分泌，从而可能加重感染的食物。比如油炸食品、辣椒、奶油蛋糕等尽量少吃，多吃新鲜的蔬菜和水果，像苹果、菠菜、西兰花等，保证身体摄入充足的维生素等营养物质，有助于皮肤恢复。生活习惯： 要保证充足的睡眠，一般成年人每天需要7 - 8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于身体的自我修复。同时，要注意头部的卫生，勤洗头，保持头发清洁，但洗头时要注意避免过度搔抓长脓包的部位，防止感染扩散。
药物辅助治疗
外用药物： 如果感染不是很严重，除了局部消毒，还可以外用一些抗生素软膏，如莫匹罗星软膏等。莫匹罗星软膏对多种细菌有抑制作用，能帮助减轻局部的炎症和感染。按照说明书的要求，将软膏涂抹在脓包部位。不过，儿童使用时要在医生指导下进行。口服药物： 如果感染比较严重，可能需要口服抗生素。但口服抗生素必须在医生的诊断下使用，医生会根据病情判断是否需要使用，比如如果有发热、脓包周围红肿范围扩大等情况，可能需要口服像阿莫西林等抗生素，但要注意抗生素不能滥用，必须遵医嘱使用，而且要注意有无过敏等情况。