游泳怕得妇科病，可通过一些方式降低感染几率，如选择洁净游泳场地、做好个人卫生、合理选择游泳时期等，但无法完全杜绝。具体如下：
一、选择洁净的游泳场地：
1.游泳时应优先选择规模较大且有营业执照和卫生许可证的健身房或游泳馆。
2.这类场地的游泳池通常会每日消毒换水，能防止池水变质，减少细菌、病毒滋生，进而降低感染疾病的风险。
二、做好个人卫生：
1.游泳时需备好个人的洗浴用品，毛巾、泳衣、泳裤等私人用品不可与他人共用，使用后要及时清洗消毒，以避免下次使用不卫生。
2.游完泳后要及时冲澡，这样能清除皮肤表面的残留物以及细菌等。
三、合理选择游泳时期：
1.游泳应避开月经期和妊娠期，因为在这些特殊时期，女性阴道抵抗力下降，容易受到细菌或病毒入侵。
2.若本身患有妇科疾病、皮肤疾病或其他传染性疾病，则不建议游泳，以免发生继发感染，同时也是对他人的保护，减少疾病传播。
此外，如果非常担心游泳会得妇科病，可选择其他运动，如慢跑、跳绳等有氧运动，同样能带来类似效果，而且积极运动有助于提升免疫力，对预防疾病有益。
总之，通过上述多种方式能一定程度上减少游泳得妇科病的风险，但不能完全保证不得，需根据自身实际情况合理选择。