一般来说，肚子和胃胀气的情况，常见原因有饮食不当，也可能与消化不良、肠易激综合征、胃炎、胃溃疡等有关。
一、饮食不当：如果进食了过多易产气的食物，就可能引发肚子和胃胀气现象。而饮食过快的话，会因为进餐过程中吸入过多空气而导致胀气且伴有打嗝。对于饮食不当所造成的胀气，通常无需特殊治疗，注意进餐时细嚼慢咽以及保持清淡饮食即可。
二、消化不良：持续或反复出现的上腹部不适常被统称为消化不良。其临床表现包括餐后饱胀、腹部胀气、早饱、厌食、恶心、呕吐、反胃以及胃胀等。一般可以通过进行体育锻炼来促进肠道蠕动，也可以按照医嘱服用健胃消食片来改善。
三、肠易激综合征：通常肠道受到外部细菌或病毒感染时就会引发该病症。患者的主要肠道症状为腹部疼痛、便秘或腹泻，同时伴有腹胀、胃胀等。这类患者可在医生指导下使用聚乙二醇、利那洛肽等药物。
四、胃炎：胃的上部与食管相连，下部与十二指肠相接，所以一旦发生炎症感染就会累及肠道。胃炎患者往往在少量进食后，上腹部就会有明显的胀气感。患者可在医生指导下使用法莫替丁、阿莫西林等药物。
五、胃溃疡：细菌感染会导致胃酸增多或保护性黏液减少，进而损伤胃壁形成溃疡。患者会出现腹部不适、厌食、恶心、腹胀、嗳气等症状。患者一般可在医生指导下使用枸橼酸铋钾或者雷尼替丁等药物。
总之，当出现肚子和胃胀气等情况时，要结合具体表现等来明确原因，并采取相应的处理措施。