胃烧心可以通过改变生活方式和药物等方法来改善，一般通过规范处理能较快缓解。比如改变生活方式中的饮食调整就很关键，而药物方面有一些常用类型。
改变生活方式改善
饮食调整： 进食要少量多餐，每餐吃七八分饱就行。还要避免吃辛辣、油腻食物，像辣椒、油炸薯条等，这类食物容易刺激胃酸分泌，加重胃烧心。另外，睡前3小时不要进食，这样能减少夜间胃酸反流刺激食管导致烧心。体位调整： 睡觉时可将床头抬高15 - 20厘米，利用重力作用减少夜间胃酸反流，从而缓解胃烧心症状。
药物缓解胃烧心
抑酸剂： 质子泵抑制剂是常用的，比如奥美拉唑，它能抑制胃酸分泌，有效缓解胃烧心。H₂受体拮抗剂也可以，像雷尼替丁，能竞争性阻断组胺H₂受体，减少胃酸分泌。抗酸剂： 铝碳酸镁是常见的，它可以中和胃酸，快速缓解烧心感，而且还能在食管、胃黏膜形成保护膜，减轻胃酸对黏膜的刺激。
特殊人群注意
老年人： 老年人胃烧心时用药要谨慎，因为很多药物可能有副作用，比如长期用质子泵抑制剂可能影响钙吸收，所以用药前最好咨询医生，根据自身情况选择合适药物。孕妇： 孕妇出现胃烧心，一般先建议通过调整生活方式来改善，比如饮食清淡、少食多餐等。如果必须用药，要在医生严格评估下选择对胎儿影响小的药物，不能自行随意用药。