脾虚肥胖可通过如下方面调理：
一、饮食调理：饮食上要规避过咸、过甜及油炸食物，因其热量高会增加脂肪堆积而加重肥胖，同时也要避免寒凉食物如螃蟹、冷饮等。建议多食用祛湿气食物，像红豆、薏米等，可调理脾虚并排出体内湿气，有效预防肥胖。
二、运动调理：脾虚引发的肥胖主要是体内湿气不能及时排出体外所致，这种情况下可适当运动，每天适量运动出汗对缓解脾虚引起的肥胖效果显著。此外，汗蒸也是不错的调理方式，同样能帮助身体排出湿气以实现减肥目的。
三、中药：可服用健脾利湿的中药，如健脾丸、参苓白术散等，但需在中医师指导下用药。
四、刮痧、按摩等方法：也能起到健脾益气、化湿降浊的作用，以改善脾虚导致的肥胖。
总之，对于脾虚肥胖者，可综合运用以上多种方法进行调理，以改善脾虚状况，减少体内湿气堆积，达到控制体重和保持健康的目的。