维生素E是一种常见的保健品，具有多种功效，如美容、抗衰老、除皱，还有抗氧化、抗动脉粥样硬化、提高免疫力等。然而，使用时需注意以下几点：
一、维生素E擦脸：
1.具有美容、抗衰老、除皱等功效，是爱美人士的选择之一。
2.外用有抗氧化作用，能清除自由基，达到抗氧化、抗衰老效果。
3.但进入皮肤屏障不够深入，不易被很好吸收，涂抹过多可能导致皮肤屏障受损、堵塞毛孔等问题，所以要合理护肤，注意生活习惯，清淡饮食对皮肤有益。如果出现淋巴细胞功能减退等情况，需及时就医并配合其他药物治疗。
二、作为保健品：
虽然功效较多，但需在医生指导下服用，因为任何保健品服用过量都可能导致中毒现象。
总之，维生素E有一定的功效和作用，但使用时要掌握正确方法和注意事项，避免不当使用带来不良影响。