怀孕晚期羊水过多可通过以下方法缓解：
一、调整饮水量：适当减少日常的饮水量，这样能使体内血液循环速度有所减缓。当胎儿胎尿减少后，便能够对羊水的生成起到有效的控制作用。
二、服用利尿药：可在医生的指导下使用氢氯噻嗪等药物进行调理。这类药物具有利尿的功效，能很好地减少羊水。
三、吃降糖药：若孕妇血糖偏高可能会导致羊水增多，此时可依据医生规定的剂量，结合二甲双胍等双胍类降糖药物进行治疗。
总之，对于怀孕晚期羊水过多的情况，可以采取这些针对性的措施来改善。但一定要在医生的指导下进行，以确保安全和有效性。