每天泡脚有一定好处。我国有“热水洗脚，胜吃补药”的古话，从中医理论看是有依据的。
一、保健作用：每天泡脚15分钟到30分钟能发挥保健功效。
二、缓解头痛：把双脚浸入40摄氏度左右热水中约15到30分钟，可有效缓解头痛症状。这主要是因为此水温可使双脚血管扩张，让血液顺畅地从头部流向脚部，相对减少脑充血，从而起到缓解头痛的作用。
三、帮助退热：泡脚还能缓解感冒发热引起的疾病，助力患者退热。
但要注意以下情况：
1.患有心脑血管疾病的患者不能用温度过高的水。因为过高水温会刺激神经和毛细血管过度扩张，加速血流，短时间内加重心脏负担，导致血管负担加重，不利于患者康复。
总之，泡脚虽有诸多好处，但在具体操作时要根据自身情况注意相关事项，以更好地发挥其作用。