低血糖通常是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。那低血糖是怎么得的呢？下面来具体看看。
一、饮食方面导致低血糖
1. 进食过少： 如果长时间没有进食，比如节食过度或者运动量过大却没有及时补充足够的能量，身体储存的糖原被消耗后，就容易引发低血糖。例如一些减肥人群，过度控制饮食量，就可能出现这种情况。2. 糖分摄入不足： 长期摄入含糖食物过少，身体无法获取足够的碳水化合物来转化为血糖，也会增加低血糖发生的风险。比如长期以高蛋白、高脂肪食物为主，而很少吃主食等含碳水化合物的食物。
二、疾病因素引发低血糖
1. 内分泌疾病： 像胰岛素瘤，这是一种较为常见的能引起低血糖的内分泌肿瘤。它会使胰岛β细胞过度分泌胰岛素，从而导致血糖降低。还有垂体前叶功能减退、肾上腺皮质功能减退等疾病，也会影响激素的正常分泌，进而干扰血糖的稳定，引发低血糖。2. 肝源性疾病： 严重的肝病，比如肝硬化等。肝脏是储存和调节血糖的重要器官，肝病会影响肝脏对糖原的合成、储存和分解等功能，使得血糖调节出现障碍，容易发生低血糖。例如肝硬化患者，肝脏功能受损，就可能出现低血糖症状。
三、药物因素导致低血糖
1. 降糖药物使用不当： 对于糖尿病患者来说，如果服用降糖药的剂量过大，或者服用时间与进食时间不匹配，都可能引起低血糖。比如一些磺脲类降糖药，它会刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，如果剂量不合适，就容易导致血糖降得过低。还有胰岛素使用过量，也会造成低血糖情况发生。2. 其他药物影响： 某些非降糖药物也可能引发低血糖，比如一些含有磺胺类成分的药物，可能会影响血糖代谢。但相对来说，降糖药物引起低血糖的情况更为常见和典型。