左侧胯疼可能由多种原因引起，比如运动损伤就比较常见，像突然剧烈运动，可能在1-2天内就出现左侧胯部疼痛。
肌肉骨骼方面的原因
运动过度：如果近期进行了大量涉及髋部周围肌肉的运动，像长跑、登山等，可能导致左侧髋部肌肉劳损，出现疼痛。一般这种情况休息1-2周可能会有所缓解，但如果疼痛持续不减轻，就需要就医。髋关节撞击综合征：这是一种髋关节发育异常导致的疾病，多见于年轻人，运动时可能诱发左侧胯疼，会感觉髋关节活动受限，尤其是屈伸、旋转时。
关节病变原因
髋关节骨关节炎：多见于中老年人，随着年龄增长，髋关节软骨磨损退变，会出现左侧胯疼，活动时疼痛加重，休息后可缓解，病情严重时可能影响行走。类风湿关节炎：这是一种自身免疫性疾病，也可能累及左侧髋关节，除了胯疼，还会伴有晨僵现象，即早晨起床后关节僵硬，活动后可稍缓解，一般持续30分钟以上。
神经相关原因
坐骨神经受压：腰椎间盘突出症可能导致坐骨神经受压，从而引起左侧胯部放射性疼痛，同时可能伴有下肢麻木等症状。如果腰椎间盘突出较轻，通过卧床休息1-2周可能会有一定改善，但如果突出严重，可能需要进一步治疗。梨状肌综合征：梨状肌发生炎症、痉挛等情况时，会压迫坐骨神经，导致左侧胯疼，疼痛可向臀部及下肢放射，在臀部可摸到紧张的梨状肌。