引起腰部与臀部连接处疼痛的原因有很多，常见的有以下几种：
1.腰椎间盘突出症：这是一种常见的脊柱疾病，由于椎间盘退变、纤维环破裂、髓核突出，压迫神经根，导致腰部及臀部疼痛，可伴有下肢麻木、无力等症状。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要有卧床休息、药物治疗（如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等）、物理治疗（如牵引、按摩、针灸等）等；手术治疗主要有椎间孔镜下髓核摘除术、半椎板切除术等。
2.腰椎管狭窄症：由于腰椎管狭窄，压迫马尾神经或神经根，导致腰部及臀部疼痛，可伴有下肢无力、间歇性跛行等症状。治疗方法与腰椎间盘突出症相似。
3.腰肌劳损：由于长期弯腰、久坐、久站等，导致腰部肌肉疲劳、损伤，引起疼痛。治疗方法主要有休息、热敷、按摩、针灸等。
4.第三腰椎横突综合征：由于第三腰椎横突过长或与周围组织发生粘连，刺激或压迫神经，导致腰部及臀部疼痛。治疗方法主要有局部封闭、小针刀松解等。
5.强直性脊柱炎：这是一种自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱及骶髂关节，导致腰部及臀部疼痛，可伴有晨僵、活动受限等症状。治疗方法主要有药物治疗（如非甾体抗炎药、免疫抑制剂等）、物理治疗、手术治疗等。
6.其他：如臀部肌肉拉伤、梨状肌综合征、骶髂关节炎等，也可导致腰部与臀部连接处疼痛。
如果出现腰部与臀部连接处疼痛，建议及时就医，明确病因，以便采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐、久站等，适当进行腰部及臀部的锻炼，以增强腰部肌肉的力量和稳定性。