宝宝长冻疮后，家长可以采取以下措施：
1.注意保暖：保持宝宝的身体温暖，尤其是手脚、耳朵等容易长冻疮的部位。可以给宝宝穿上保暖的衣物，戴上帽子、手套等。
2.保持皮肤干燥：宝宝长冻疮后，要保持皮肤的干燥，避免潮湿和摩擦。可以给宝宝涂抹一些保湿的乳液或霜，帮助皮肤保持水分。
3.热敷：用热毛巾或热水袋给宝宝的冻疮部位热敷，每次15-20分钟，每天3-4次。热敷可以促进血液循环，缓解冻疮的症状。
4.按摩：轻轻按摩宝宝的冻疮部位，促进血液循环，帮助恢复。
5.避免受伤：宝宝长冻疮后，要避免受伤，尤其是冻疮部位。要注意防止宝宝冻伤、烫伤等。
6.就医治疗：如果宝宝的冻疮症状严重，如出现水疱、溃疡等，应及时就医治疗。医生可能会给宝宝开一些外用的药物，如冻疮膏、抗生素软膏等。
需要注意的是，宝宝的皮肤比较娇嫩，在处理冻疮时要小心谨慎，避免过度摩擦和刺激。同时，如果宝宝的冻疮症状持续不缓解或加重，应及时就医。