关键点：女人抵抗力差老是感冒的原因包括气血虚弱、免疫力低下、缺乏运动、饮食不规范。可通过合理饮食、锻炼、服用药物来改善和治疗。
一、女人抵抗力差老是感冒的原因
1.气血虚弱：相较于男人，女人更容易出现气血虚弱的情况，正气不足，抵御外邪的能力较弱，从而容易感冒。
2.免疫力低下：女性的免疫力相对偏低，这使得抵抗力下降，也就更容易受到感冒的侵袭。
3.缺乏运动：平时运动量较少，会导致身体素质欠佳，进而容易引发感冒。
4.饮食不规范：存在暴饮暴食或食物单一等情况，会影响自身免疫力，使女人更容易患上感冒。
二、女人抵抗力差容易感冒的改善方法
1.合理饮食：多食用鸡蛋、瘦肉、牛奶等，同时多吃富含维生素C的水果、蔬菜，保证营养均衡，有助于增强抵抗力。
2.锻炼：适当进行运动，能够提升女人的身体素质，强化抵抗力和自身免疫力。
3.服用药物：在医生指导下服用一些补气养血的药物，比如气血双补口服液、玉屏风散等，可缓解因免疫力差而引起的感冒。
尾段总结：总之，女人抵抗力差易感冒是多种因素导致的，要改善这种情况，可从饮食、运动、药物等方面着手，以提高自身的抵抗力，减少感冒的发生。