一天大便四次可能由多种原因引起。比如饮食因素，若短时间内大量进食富含膳食纤维的食物，像玉米、芹菜等，就可能导致大便次数增多，这类情况一般调整饮食后可改善。
一、饮食因素导致
摄入过多高纤维食物： 像前面提到的玉米、芹菜等，它们能促进肠道蠕动，但如果一次性吃太多，就可能使大便次数增加到一天四次。一般减少这类食物的过量摄入后，大便次数会逐渐恢复正常。食用刺激性食物： 大量食用辛辣食物，如辣椒、芥末等，或者喝太多咖啡、酒精类饮品，也可能刺激肠道，引起大便次数增多。通常停止食用这些刺激性食物后，症状会有所缓解。
二、肠道疾病影响
肠道感染： 由细菌、病毒等感染肠道后，会引发炎症反应，导致肠道蠕动加快，出现一天大便四次的情况。例如细菌性痢疾，除了大便次数多，还可能伴有腹痛、黏液脓血便等症状。肠易激综合征： 这是一种常见的功能性肠病，患者会出现腹痛、腹胀，伴随大便习惯改变，包括大便次数增多至一天四次等情况，而且症状会在应激、进食后加重。
三、其他系统疾病牵连
甲状腺功能亢进： 甲状腺激素分泌过多，会使机体代谢加快，肠道蠕动也会相应增快，从而导致大便次数增多，可能达到一天四次。同时还可能伴有心慌、手抖、消瘦等症状。糖尿病： 当糖尿病患者血糖控制不佳时，可能会出现胃肠功能紊乱，引起大便次数增多，一天可达四次左右。并且还会有血糖异常升高、多饮、多食、多尿等表现。如果一天大便四次的情况持续不缓解或者伴有其他不适症状，如腹痛剧烈、便血、体重明显下降等，应及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜、甲状腺功能、血糖等检查，以明确病因，采取相应的治疗措施。